シェイプ

なんでこんなに足が太くなってしまったのか...こう言えるのは、若い頃は

足だけは！なんとか細かったんです。それが歳とともに、足がどんどん

むくんで太くなっていきました。特に、太もも痩せたいですよ。

太もも痩せると太ももが細くなり、足がすっきり見えるので太もも痩せダイエット

にはついつい力が入っちゃいます！

エクササイズやシェイプアップ、ストレッチをしたり自宅エステも行なったりして

セルライト撃退法を試したりしてます。同じようなことをしている人も、いるのでは

ないでしょうか。

理想のプロポーションというものがありますが、調べてみたところ愕然としました。

身長別なんですが、例えば１５６㎝だと太ももは４５㎝がベストだそうです。

がーん、、、早く太もも痩せダイエットしなくちゃ。